妊娠中のボディケア

妊娠７ヶ月目に入りお腹も結構大きくなってきました。まずは無事出産する事が先決ですが産後の体型戻しやストレッチマーク予防についてもそろそろ気になっております。ストレッチマークは体重の急激な増加でできるケースが多いそうなのでやはり体重管理は最重要。それプラス毎日の保湿ケアが大切との事。ストレッチマーク予防には専用のクリームではなくても保湿力が高ければ問題ないそうなのでMeが妊娠ボディーに使用しているのはこの３つ。お風呂上がりと毎晩夜寝る前にジョンソン(北欧ではNutsanとして有名)のボディーミルク。その後に、皮膚のバリア機能を高めるロコベースクリームを塗っています。それからオーガニックブランド、ダーマロジカのストレスリリーフトリートメントオイルで時々お腹をくるくるとマッサージをしています。今のところまだ出来ていないので最後まで諦めないで頑張るぞ！